为了使高三学生树立科学的考试观，以良好的心理素质和稳定的情绪投入到紧张的复习备考之中，3月17日上午，罗田实验高中邀请到武汉理工大学副研究员、心理咨询师、社会工作师方小玲为该校高三学子作了一堂生动的“赋能减压 助力成长”的专题讲座。

讲座在有趣的热身活动中展开，方老师从日常简单而意味深长的小故事导入，结合身边的心理活动案例、学生中存在的具体问题，通过问答、一对一交流的方式，就“正确看待调考”、“正确看待高考”、“正确对待考试焦虑”三个方面的讲解，引导同学们树立“明确目标有方向、相信自己我能行、坚持到底必成功、注重方法效率高、调整心态放轻松”的坚定信心。讲座最后，方老师以“总有一天我的负担，将变成我的礼物；我受的苦，将照亮我的路！”勉励在场全体同学，场内响起热烈的掌声。

本次暖心励志的讲座，缓解了学生备考中的焦虑情绪，激发了学生学习的内在动力，增强了学生信心，同时掌握了一些有效的应对压力的技巧，促进自己的心理健康。同学纷纷表示，此次心理辅导活动，犹如雪中送炭，让原本紧绷的神经顿时轻松了不少。